Quelles organisations peuvent me soutenir?
Grâce au répertoire national d'adresses régionales, trouvez rapidement les adresses utiles pour les prestations que vous recherchez.
Vous vous occupez régulièrement de votre proche âgé. Vous vous sentez extrêmement fatigué-e, vous avez de la peine à vous lever et à aller travailler. Vos soucis vous empêchent de dormir. Vous êtes proche de l’épuisement émotionnel et physique.
Si vous n’y prêtez pas garde, vous risquez l’épuisement et le « burn-out ». Vous ne pourrez alors plus ni travailler, ni vous occuper de votre proche. La priorité, cette fois, c’est vous.
Les indications suivantes vous aident à gérer au mieux à la situation, étape par étape:
Document « Inventaire du fardeau » pour estimer vous-même votre charge émotionnelle (PDF)
inventaire_du_fardeau_du_proche_aidant.pdf
Document « Check-liste pour proche aidant qui travaille » (PDF)
check-liste_pour_proche_aidant_qui_travaille.pdf
Liste des adresses de proximité, aux rubriques rubrique « Accueil de jour, centres de jour » et « Lieux d’hébergement temporaire », « Service de relève (à domicile) ».